ささやかに駅メモ!

駅メモの旅先でたまに娘キャラ活動と出会うブログ
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駅メモ!の世界に足を踏み入れたところ、なんだか楽しいのでそのまま彷徨い始めました。ウロウロ。怖くないですよ?

健康診断結果( ̄▽ ̄〃

今年の6月に実施された健康診断の結果が通知されました!
昨年6月の結果と比較してみます。

---

個人情報のような気もしますが気にしないw
昨年末のダイエットの効果が出てますよ~♪

 項目 去年の値→今年の値 で表記します。

 体重 56.9kg → 52.0kg
 肥満度 -3% → -11%
 BMI 21.3 → 19.5
 体脂肪率 22.0% → 19.8%

 血圧 104~74 → 93~66

 γ-GTP 84 → 54

 総コレステロール 211 → 210
 中性脂肪 134 → 69
 HDL-Ch(善玉) 51 → 63
 LDL-Ch(悪玉) ? → 127

 血糖 97 → 87

 超音波 脂肪肝:要観察1年後再検 → 異常なし


3年間要観察だった脂肪肝から、ようやく解放されました~( ̄▽ ̄)/
γ-GTPも下がって、良かった、良かった。

あと気になるのは、低血圧くらいかなぁ?( ̄▽ ̄;



コメント

52kgって…、かるっ
といいつつも、体脂肪率とかBMIとか肥満度とかが改善するとうれしいということがわかってきた昨今

さて、私も健康診断結果の茶封筒二項目分をなんとか消化しないとorz

わーすごいすごい!!
マイナス約5きろもおめでとうございます(*´ェ`*)
低血圧は・・・どうやったらなおるんだろう?!
運動して体力つければよさそうだけどなかなか難しいですよねぇ
わたしは血糖値がやや低いみたいなので来年までになんとかしたいなぁi-189

◆れもんさん
私は背が低いですからねーw
ダイエットは、数字で見えるとやる気が出ますよね。
茶封筒……で来るのかΣ( ̄▽ ̄;
よくわかっていませんが、消化がんばってください?

◆たぁこさん
ありがとうございます( ̄▽ ̄〃
低血圧はどうしたもんだか……検診前に運動でもすればいいのだろうか……w
血糖値が低いと何が困るのかわかっていませんが、頭を使う時に必要なんでしたっけ?
最近チョコレートばかり食べていて、ちょっと飽きてきたんですけど、血糖値は甘いもので上がるのかな……それとも米を食べればいいのかな……どちらにしても、ダイエットと相性が悪そうですが……たぁこさんの場合はスリムだからむしろ歓迎!?( ̄▽ ̄)b

この前献血行って比重とか調べるのにほんのちょっと血を抜いたら・・・激しくめまいが(;^ω^)
多分顔色も悪かったんだろうけど、看護士さんから「大丈夫ですか?」連呼される。献血に来て貧血になってたらかっこ悪いから、「全然大丈夫です」と答えるも
頭クラクラ(;゚Д゚)
採血したすぐ隣で血圧測ったら70-40ですよ∑(゜△゜;)
道理でクラクラするはずだwwww
血圧の結果見て看護士の一人が・・・
「危篤の時のおじいちゃんと同じ血圧」
ハイハイくたばりぞこないのじじいですよσ(^_^)
ちなみに献血行ったのはお昼の12時。
どうもありがt・・・・(ry

私も低血圧&低血糖です(´・ェ・`)ノ
血糖値低いと倒れたりしますよ!キケン!
私も甘いもの食べたら上がるんですか?って先生に聞いたことあるけど、
そういう問題じゃありません!って怒られました(笑)
規則正しい生活&食生活をして、長い目で見ないとだめぽいですよ。
私は食べるブドウ糖みたいなのをおうちに置いてますw

それにしてもさささん体重軽すぎです(゜▽゜;)
私も@5キロくらい痩せたいなぁ。

おいらも若かりし頃、血圧が低すぎて献血できなかった事があるくらい低血圧です。
今は改善されて、そんなことないですが。その代わり太りすぎなので
痩せなさいって言われましたw

◆アスカさん
もしかして、ミサワさんですか?
そうなら、コメント主リンクに追加したいです。
違ったらすみません!
血圧70-40って……相当やばそうですΣ( ̄▽ ̄;
私は献血を一度もしたことがありません。
学生の頃に、体重制限に引っ掛かって、献血できなかったら、そのままずるずると……。

◆あやさん
血糖値が低いと、そんな危険がΣ( ̄▽ ̄;
なんか米を食べてブドウ糖に……なんて話を聞いたことがある気がしたんですが、よくわかりませんw
私が軽すぎるのは、筋肉が少ないんですねきっと( ̄▽ ̄;
女性は脂肪が多いのが当たり前なので、健康に支障が出るほど太り過ぎなければ、全く問題ないと思うですよ!w

◆りんくさん
血圧、昔はこんなに低くなかったはずなんですけどねぇ……高過ぎるよりはいいのかなぁ……。
こんど健康面談があるので、覚えていたら聞いてみますw
歳を取ると、摂取カロリー減らさないとやっぱり太りますよね( ̄▽ ̄;
本当は運動するのがいいんでしょうけど、なかなか……w

ばれてしまったか(;^ω^)
前のブログ削除して「花汁Bismarck鯖活動日記Ⅱ」やってまふ。
アドレス書き込めないので『花汁』でググってくだされ。
ちなみに献血回数は184回でつ(・∀・)ニヤニヤ

◆アスカさん
おぉ、ご返事ありがとうございます。
大丈夫です、先日ビスブロリンク集を更新した時に、そちらは新しいアドレスに対応済みですので、そこから飛べます^^
早速コメント主リンクの方にも追加させていただきました!
献血184回って多いですねぇ。
きっといろいろな人の身体にアスカさんの血が流れてるんですねw

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